分娩,分娩陪伴者
陪护者的任务是给予你精神上的鼓励和使你精力集中并满足你的需要。能胜任这一重任的人可以是你的爱人、亲密朋友或亲戚——男性和女性皆可。不论是谁，陪护者需尽可能帮助你，明白分娩中将出现的情况，并能提前做好准备。
第一产程护理
在第一产程里，宫颈逐渐扩张；你会感到很疲劳，很难放松下来。护理者须为你擦洗脸部，在宫缩时助你呼吸，为你提供冰水并鼓励你将身体与每次官缩协调起来。你可以欣赏音乐，将灯光调暗一些或干脆关灯。按摩、捶打或拥抱等能缓解痛苦。你俩可以一同走动或晃动。如果腰痛，按压腰部会感到舒服些。
帮助向第二产程过渡
子宫的收缩犹如大海上的急风暴雨，陪护者是你有力的精神支柱。没有可以回避担心和恐惧的地方。随后你将进人第二产程——借助重新唤起的能量和激情去分娩胎儿。
第二产程护理
此时你怀着极大热情渴望胎儿娩出，可采用任一适合你的方法。诸如陪护者可以从你后边抱着你，而你处于半立姿势。坐位。跪位等，你的身体应该倚着陪护者。如果产程进展缓慢，在陪护者帮助下采用蹲跪或站位等可以促进产程加快。当产力波及全身时，要求使出全身力气来配合，这也会使你忘记正处于分娩中。
当分娩胎头时，护理者将告诉你放下双手，你会体会到胎头顶。胎头冠。前额和面部等逐一露出而娩出胎头。随之余下胎体娩出，你就可以享受到胎儿分娩后的喜悦和快乐。
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