产后保健：产后腹痛怎么办？

    产后以小腹疼痛为主症者，称“产后腹痛”。临床主要表现为新产后，下腹部疼痛，且多为阵发性疼痛，不伴有寒热等症，应与伤食腹痛和感染细菌的腹痛等相鉴别。伤食腹痛，多有饮食不规则、不洁史，痛主要在脘腹，常伴大便的异常；感染细菌之腹痛，多有全身恶寒发热之症状，恶露臭秽，其腹痛持续不减而拒按等。平时应注意保暖勿受风寒，且保持营养的充分。
    中医认为，本病主要是气血运行不畅，迟滞而痛。临床表现为血虚和血瘀两种证型。(1)血虚型，症见产后小腹隐隐作痛，喜按，恶露，量少色淡，头晕耳鸣，便燥，舌质淡红、苔薄，脉虚细。治宜补血益气。(2)血瘀型，症见产后小腹疼痛，拒按，或得热症稍减，恶露量少，涩滞不畅，色紫黯有块，或胸胁胀痛，面色青白，四肢不温，，舌质黯、苔白滑，脉沉紧或弦涩。治宜活血祛瘀，散寒止痛。

    方1   肉桂红糖煎

    组成：桂皮6克，红糖12克。
    用法：上二味水煎服，每日服3次，连续服5天。
    功效：补血益气，祛寒止痛。
    主治：产后腹痛，属血虚型，产后小腹隐隐作痛，喜温，喜揉，手足不温，恶露量少，色淡。
    附注：现代报道，肉桂有中枢性及末稍性扩张血管的作用，能增强血液循环，且肉桂所含桂皮油，对胃肠有缓和的刺激作用，能增强消化机能，排除消化道积气，缓解胃肠痉挛。

    方2  赤豆南瓜散

    组成：赤小豆loo克，生姜30克，南瓜200克。
    用法：上三味共焙干，研成细末，每日服3次，每次服30克，
    功效：补血止痛。
    主治：产后腹痛，属血虚型，产后小腹隐隐冷痛，喜揉，面色浩白，头晕耳鸣，恶露量少色淡。

    方3   赤豆鲤鱼

    组成：赤小豆50克，活鲤鱼1条(约500克)，陈皮5克，黄花5克，调料适量。
    用法：将活鲤鱼剖腹洗净，把赤小豆、陈皮、黄花以及调料全都塞人鲤鱼腹内，灌人鸡汤，上笼旺火蒸1小时，出笼。
    功效：补血理气止痛。
    主治：产后腹痛，属血虚型，产后小腹隐隐胀痛，喜揉，面色不华，头晕耳鸣。

    方4  山楂酒茶

    组成：山楂肉15克，红糖50克，黄酒50毫升。
    用法：上三味加水煎服，每日服3次，连服1周。
    功效：活血止痛。
    主治：产后腹痛，属血瘀型，产后小腹疼痛，拒按，恶露不畅，紫黯有块，面色青白，舌质黯、苔白滑，脉沉紧。

    方5  山楂米汁饮

    组成：山楂100个(打碎)，小米500克，红糖150克。
    用法：先将小米水煎，取浓汁，以米汁煎山楂，熟后人红糖服食，每日1剂。
    功效：活血定痛。
    主治：产后腹痛，属血瘀型，小腹疼痛，得热则舒，恶露量少，涩滞不畅，色紫黯，有块。舌质黯有瘀点，脉涩。

    方6  羊肉羹

    组成：羊肉100克，生姜3片，面粉150克，调料适量。
    用法：羊肉用开水洗净，去膻味，切片，与姜、葱同放人锅内，加水适量，放人食盐拌匀，煲2～3小时。从汤中捞出生姜，留羊肉片，继续煮滚，加水面粉搅拌即可。
    功效：补血虚，温脾胃，止疼痛。
    主治：产后腹痛，属血虚型，产后小腹隐隐冷痛，得热好转，喜揉按，面色少华，舌淡苔白，脉沉紧。
   

 

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